乳腺增生饮食需要注意什么

禁忌：不要吃豆子一类的食物，特别是黄豆、豆浆一类；少吃蜂蜜；尽量少吃或者不吃辛辣、刺激性的食物、油炸类食物；少吃甜食；少吃荤菜，特别是高油高脂的食物；不吃发物，比如海鲜、香菜等；不要喝酒、不吃巧克力、咖啡；。适宜：多吃水果，如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等；蔬菜，如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等；食用菌类，如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等；鱼肉，如黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等；五谷杂粮，如小麦(面粉)、玉米、粟米等。