一边有奶一边没奶怎么办

一边有奶一边没奶，有可能由于孩子吃奶不均匀，总是吃一个奶，身体有所感应就会加强一个乳房的奶水分泌，而另一个奶的奶水就会自然而然减少，解决办法就是让孩子两边的奶都吃，这样就可以避免；也有可能是由于于营养不良，过度劳累，睡眠不足或精神紧张导致的，哺乳期要注意饮食的营养均衡和妈妈的身心健康，保证充分的休息和舒畅的心情，必要时可以寻求中医帮助。可以适当吃一些猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟等，还可以做一些舒缓的运动如八段锦、瑜伽等。