乳房大小多与遗传、饮食、生活方式有关。想要乳房丰满,可以坚持每天有规律的对胸部进行按摩,促进乳腺血液循环,促进乳腺发育。此外可以多食用富含胶原蛋白的可以丰胸的食物,比如猪蹄,青木瓜,牛油果等,其中青木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,可以刺激分泌激素,促进胸部发育。如果想要快速有效的丰胸,可以通过隆胸手术实现。