如果发现乳头变黑但没有痒、疼痛等其他不适症状,通常是女性荷尔蒙分泌增加导致乳头皮肤出现色素沉着所导致的,青春期发育、孕期、经期都可能会有乳头变黑的情况,不必太过担心,这是一种正常的生理现象。如果乳头变黑伴有疼痛、溢乳等其它不适症状,需要到医院完善相关检查,排除乳头坏死等乳腺疾病,积极对症治疗。平时可以多食用富含纤维的食物,保持心情愉悦,尽量维持体内内分泌稳定。