乳房一般要经历青春期及怀孕哺乳期两个发育期,发育期过后,乳房已经基本定型,很难再通过自然手段让乳房长大,但我们有一些人为的手段,可以一定程度上让乳房变大,比如加强锻炼,保证合理饮食,适当增加蛋白含量,保持良好的生活作息习惯,都可以一定程度上使乳房饱满一些。如果你还是感觉自己乳房太小的话,我们还可以进行丰胸手术,植入假体或者自身脂肪。