发育期怎么让胸变大

乳房大小多与遗传、饮食、生活方式等因素有关。青春发育期是身体发育的第二高峰，想要乳房丰满，可以坚持每天有规律的对胸部进行按摩，促进乳腺血液循环，促进乳腺发育。饮食上要保证营养均衡，可以多食用富含胶原蛋白的可以丰胸的食物，比如猪蹄，青木瓜，牛油果等，其中青木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，可以刺激分泌激素，促进胸部乳房的发育。