乳房软软的是不是没奶

乳房软并不代表没奶，也可为乳汁排空后的正常现象。若产妇在哺乳期出现泌乳过少，可让宝宝多吸吮，刺激泌乳，这样可以增加排乳量。同时可以服用一些具有促进乳汁生成和排出的食物，如鲫鱼汤、肉类、鸡蛋等富含高蛋白的食物，同时注意碳水化合物的摄入，这些食物既有利于产妇的身体恢复，又有利于乳汁的产生。同时可以配合局部的手法按摩，促进乳汁的排出。在哺乳期保持心情的愉悦，出现泌乳量过少也不必过于焦虑，科学排乳，科学喂养。