更年期盗汗吃什么

现代医学认为更年期盗汗是由于性激素水平波动变化所致，需要休息静养，没有特殊的治疗方法。中医认为盗汗主要是由于阴虚所致，治疗一般以滋阴止汗为原则，所以平时建议食用黑芝麻、桑椹等滋阴的食物，也可以食用百合红枣银耳莲子粥来清心火，养心安神。
如果盗汗的症状较重，建议服用知柏地黄丸等中成药以滋肾阴、清相火，从而止汗，另外也可以服用甘麦大枣汤治疗。以上药物均应在医生的指导下服用。
另外，更年期盗汗的患者还应注意规律作息，不要熬夜，适当参加体育锻炼，提高身体素质。