对于月经规律的孕妇来说,可以通过自身的末次月经来计算预产期。孕妇的孕期以及预产期都是从末次月经的第一天推算的。预产期的计算公式为:末次月经的天数加七,月份加九或者减三,最后得出的日期就是预产期。整个孕期为十个月,四十周,也就是二百八十天。如果孕妇的月经不规律,没有办法通过这个方法推算,可去做B超检查,判断怀孕的大概时间,然后再推算预产期。预产期只是一个大概的推算,在预产期的前三周、后两周内出生,都是正常的。