双侧乳腺增生怎么办

双侧乳腺增生，多数是可以自行消退的，或者需要调节不良的生活习惯，之后就可以得到缓解，有必要的话也可以在医生指导下进行药物治疗。
如果在每个月经周期月经来临前都会出现乳腺增生，那么无需特意去进行干预，在月经结束后激素水平降低的时候，乳腺增生的症状是可以自行缓解的。如果是在长时间熬夜、压力过大等情况下出现的乳腺增生，那么就需要纠正自己的不良生活作息以及保持良好的心态、情绪，之后乳腺增生多数也可以缓解。如果乳腺增生引起明显的疼痛，可以经医生指导使用一些对抗雌激素的药物或者止痛的药物。