乳腺增生怎么治疗?

乳腺增生是一种良性病变，多数在体内激素水平正常之后就会消退，所以一般不采取特殊治疗，而是通过调节生活方式来缓解。
乳腺增生主要与雌激素的作用相关，在体内水平升高的雌激素作用下出现，而当雌激素水平降低之后，多半就会自行消退了。主要可以通过以下措施来进行调节：要尽量遵循正常的生物钟，每天保持充足的睡眠；保持良好的心情和心态，压力过大时选择合理的方式进行发泄；饮食要合理健康，尽量少吃一些油煎油炸、辛辣刺激的食物。