乳腺增生痛不痛

轻度的乳腺增生一般来说是不痛的，如果增生严重，则可能会有乳房胀痛，与月经周期有关而呈周期性变化，通常在月经前或月经期加重，月经结束后有所缓解甚至消失。
乳腺增生多是由于内分泌失调引起的，体内的雌激素水平过高，刺激乳腺组织增生。乳腺增生可以通过调整日常生活中的习惯来有效预防。长期焦虑、烦躁、抑郁等情绪会影响体内的激素水平。熬夜对于集体的负面影响很大，同时也是导致乳腺增生的一个潜在原因，此外饮食要清淡，少吃辛辣油腻刺激性的食物，不要吃含有雌激素的食物和保健品。