孕妇需要补充什么

孕妇需要补充的营养素有很多，如果是在孕早期，应该注意补充叶酸，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如果在孕早期缺乏叶酸，容易导致胎儿发育畸形，出现面部畸形、脏器畸形等问题。
如果已经进入孕中晚期，应该注意补充钙质和铁质，预防缺铁性贫血、腿脚抽筋、骨质疏松等，补钙也能够促进胎儿的骨骼发育。
同时，还应该注意补充锌元素，锌元素对促进胎儿智力发育、视觉、性器官发育等作用重大，孕妇缺乏锌元素，容易导致胎儿发育不良。
另外，也要注意补充蛋白质、DHA等营养成分，总之孕妇应该注意营养均衡补充。