来例假可以洗澡吗

女性来例假也可以洗澡或者洗头，但有一些注意事项。经期女性身体的抵抗力下降，此时虽然可以洗澡，但要注意水温，应该将水温调高一些，洗完澡之后要及时擦干身体的水分，避免受凉。经期女性的宫颈口处于开放状态，此时坐浴或者盆浴均可导致水中的细菌进入生殖道，引起生殖道炎症，而长期有生殖道炎症不但影响身体健康，还可能影响女性的生育能力，所以经期洗澡的时候，应该选择淋浴。
经期女性还应该避免游泳以及性生活，注意腹部保暖，饮食上应该以清淡为主，避免吃刺激性的食物和过于寒凉的食物。