降调属于试管婴儿长方案的一个过程,指的是利用药物让多个卵泡发育处在同一条起跑线上,并且避免自发排卵,促使卵泡发育同步化,争取在同一时间内获取多个发育成熟的卵泡,进而提高试管婴儿成功率。一般情况下女性打降调节针需要10-16天左右,在这段时间里,女性要注意合理安排饮食和作息,可以多吃富含维生素和高蛋白的食物,多吃含有膳食纤维的食物,保证大便畅通,避免吃油炸、辛辣、刺激性的食物,食物要尽量清淡爽口一些。要注意适当休息,不能过于劳累。