来月经可以吃香蕉吗

香蕉当中含有大量的蛋白质、维生素以及钾、镁等微量元素，而且还可以起到润肠通便的效果，对身体好处比较大。但香蕉性微寒，女性在经期的时候可以少量吃些香蕉，但不建议大量进食，以免影响到身体健康。
女性在经期饮食上要格外注意，不能吃辛辣刺激寒凉的食物，过于油腻的食物也要尽量避免。经期饮食应该以清淡为主，注意补充蛋白质、维生素。而且经期女性的宫颈口处于开放状态，此时应该避免性生活、游泳以及坐浴，以免引起妇科炎症，影响到身体健康以及生育能力。