孕妇睡觉的正确姿态

通常在妊娠早期，胎儿在子宫内发育仍处于母体的盆腔内，外力直接压迫或自身的压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要采取舒适的体位，侧卧位和仰卧位均可。
当进入妊娠中期时，就要注意保护腹部，因为在妊娠中期的时候腹部已经隆起，这个期间要避免外力的直接作用。如果孕妇的羊水过多或者是双胎妊娠，就要采取卧位睡姿。
等到妊娠晚期，孕妇的体位尤为重要，宜采取左侧卧位，此种卧位可以增大子宫的右旋能够减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。