崴了脚如何处理最好

崴了脚首先要注意休息，立即停止活动。特别要避免患肢的负重行走。最好要抬高患肢。如果出现明显肿胀的，可以用弹力绷带加压包扎，减少患肢的出血水肿。24小时内局部冷敷，48小时后可以局部热敷，也可以同时口服活血化瘀类的药物，以及消炎止痛的药物，比如尼美舒利、活血止痛胶囊。如果局部的肿胀特别明显，并伴有患肢功能活动受限的，需要去医院通过拍片检查排除骨裂的可能。