骨质疏松的最佳治疗

预防：骨质疏松症应该以预防为主，健康的生活方式、均衡的膳食、充足的日照、规律的运动更加有助于骨骼肌肉的健康强壮。
一般治疗:钙剂：补充足够的钙剂可保护骨骼健康，也是预防骨质疏松的基础。维生素D：适当补充维生素D，可增加肠钙吸收。日光暴露不足、老年人，也都属于维生素D缺乏的高危人群。所以，针对骨质疏松患者建议补充活性维生素D。针对诊断明确的骨质疏松患者建议补充双膦酸盐类药物，能够抑制破骨细胞，从而抑制骨的吸收。
定期监测骨密度及骨代谢标志物是监测、评价骨质疏松治疗效果的有效方法。