一般情况下,孕晚期的时候是不建议平躺睡觉的。这是因为平躺时增大的子宫压迫下腔静脉,影响回心血流,导致体位性低血压,会影响大脑的供氧,容易出现心慌、胸闷、头晕等不适,也会影响子宫及胎盘的供血供氧,可能出现胎儿窘迫的情况。所以,建议在孕晚期的时候建议通过改正体位,纠正右旋的子宫,帮助胎儿有利的供血,预防宝宝发生缺血缺氧。同时,侧卧位休息也有利于胎儿形成一个有利于分娩的方位。另外,在孕晚期的时候要注意休息,避免过度劳累,而且也不要挤压到腹部,以免诱发早产。