如何做好备孕

做好备孕应注意以下几点：

首先要改变不良的生活习惯及生活方式，比如备孕夫妇戒烟禁酒是大家的共识。注意饮食营养，饮食要健康、卫生、多样化。另如孕前三个月建议口服叶酸，贫血的女性建议补铁等。做好孕前查体，包括常规的血压、BMI，以及一些常规的查血、妇科的检查等，还有一些根据具体情况因人而异做的检查，比如既往有疾病的患者复查疾病的康复情况等，当然还要保持良好的心理状态。