女人姨妈一般来几天
2020-05-22 收听量：36080
王春霞 主任医师
三级甲等 河南省中医院 生殖中心
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"女人姨妈一般来2-7天左右属于正常，一般血量较多的是前2-3天左右，后面几天经血量会比较少。月经主要受体内雌、孕激素水平变化影响，具有一定的周期性、规律性。月经周期一般是28±7天左右，所以月经提前或推迟一周左右是属于正常的生理现象。
月经期还受周围环境、自身精神状态及饮食习惯等因素的影响，所以在月经期，注意多休息，放松心情，劳逸结合，避免过度劳累。还要配合注意保暖，多吃一些清淡易消化食物，忌吃辛辣刺激及生冷食物，忌饮酒。"
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