女性卵巢怎么保养

"女性想要保养卵巢，可以从饮食上进行调理，平时可以多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜水，多吃黑豆、黑芝麻、洋葱等食物。尽量少吃生冷、辛辣、油炸等刺激性食品，不要抽烟，少饮酒。养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足睡眠、不熬夜。适当地进行体育锻炼，提高身体素质。平时还要注意个人卫生，保持外阴干燥清洁，不要过于频繁进行性生活。
必要时可以在专业医生的指导下口服激素类药物进行调理，药物的服用一定有医生指导，不要擅自服用，以免产生不良后果。"