手淫是指用手抚摸自己的生殖器,心里达到快感,舒服的感觉,因此,手淫又称自慰。手淫在青少年中比较流行,是一种普遍的现象。但是频繁手淫,成为习惯,势必会对身体造成一定的伤害,比如男性会出现乏力、精神不振,睡眠障碍,注意力短暂以及免疫力下降;严重者会导致早泄、男性勃起功能障碍、不射精、前列腺炎等等。因次,建议青少年戒掉手淫,转移注意力,干一些积极向上的事情,比如爬山、跑步、积极参加体育锻炼,杜绝一切不良诱惑,积极向上的生活。