扭伤手腕如何快速恢复

单纯的皮肤软组织的扭伤，建议受伤后的头24小时内进行局部的冰敷、冷敷，可以有效的进行止痛和消肿作用。过了24小时以后可以给予手腕局部进行热敷，还有外涂、外搽一些消肿止痛酊，这类跌打药水可以减少疼痛。如果疼痛比较明显的情况下，可以口服一些消肿止痛类的药物。
如果说手腕的扭伤合并局部的关节脱位或者骨折，建议患者要到骨科去就诊，由骨科医生来决定是进行手术治疗或者说是给予上肢的石膏外固定，暂时的进行治疗。