孕妇中期能吃百香果吗

2020-05-01 收听量:36080

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01:30
邵琳 副主任医师
三级甲等 山东省立第三医院 妇科
我要问专家

"孕妇中期是可以食用百香果的,百香果富含抗氧化剂、纤维、矿物质以及维生素,是胎儿生长发育所需基本营养素,但是注意不要过多食用,孕中期子宫增大致使胃肠蠕动变弱,多食会引起胃酸,因此要适当食用。
在孕中期,孕妇饮食必须合理,不要吃刺激性食物,否则会对胎儿的发育造成一定的损害,孕中期由于胎儿的生长发育将显著增长,更应增加膳食纤维的摄入量,同时可在医生指导下补充铁和钙。
建议孕妇注意休息,采用侧卧睡眠以防止挤压胎儿,另外还要注意阴部卫生,可适当步行,定期产检。"

孕妇 妇科
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