孕妇可以右侧睡吗

"对于怀孕早期的女性来说，是可以选择右侧卧睡姿的，此时子宫还比较小，采取任何睡姿都不会压迫血管。但是对于怀孕后期的孕妇，还是建议采用左侧卧的睡姿最佳。在怀孕的后期，随着子宫的增大，女性仰卧睡觉会有心悸头晕等症状，主要原因是增大的子宫压迫到腹腔静脉，导致静脉回流受阻而出现回心血量不足。采取侧卧的方式睡觉，可以避免子宫压迫腹腔静脉，能很好的缓解这些症状。
建议在孕晚期采用右侧卧的睡姿，这样可以缓解下肢水肿，改善胎盘的血液循环，有利于胎儿的发育成长。"