什么是黄体期

黄体期是指排卵后到月经来潮第一天的这段时期。由于此时的卵巢受到黄体的影响，维持内膜增厚，有助于受精卵成功着床，如果受精卵没有着床，子宫内膜脱落，月经来潮。月经前几天有些人会有小腹部不适，乏力等症状，大部分人没有什么感觉。

月经前期和月经期间都要注意保暖，因为这段时间身体抵抗力下降，容易受凉、感染，不要进食食辛辣生冷刺激的食物，更要注意腹部保暖，保持心情舒畅，避免熬夜和剧烈运动。