跟腱断裂最佳康复计划

对于这样的病人一般首先需要长腿石膏固定三周左右，然后三周以后改成短腿石膏固定三周左右，一个半月左右的时间以后，然后用支具保护踝关节保护半月左右，这个时候才可以去掉支具，烫洗加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能就可以。
如果活动太早或者太剧烈就会引起跟腱的再次断裂，所以一般两个月左右可以进行关节的屈伸活动，来恢复正常功能就可以。
这时候锻炼的只是关节的活动度，还不可以进行肌肉力量的训练，否则也会引起跟腱的再次断裂，一般要等到三四个月以后才可以进行肌肉力量的训练，来恢复正常功能就可以的。