姨妈血黑色怎么办

"月经黑色，一般是黄体酮不足导致雌激素水平低或者宫寒引起的，建议经期前后注意保暖，可在医师指导下服用激素药物调理，一般中医调理效果会好一点，如乌鸡白凤丸等。
经期注意多食用一些温热的食物，如红糖姜水，红枣，奶、鸡蛋、豆浆、鸡汤、鱼汤等，还需要多吃新鲜蔬菜和水果，禁食寒性食物，如海鲜、梨、西瓜等。还要养成良好的作息习惯，适量运动，不熬夜，戒烟限酒，保持心情舒畅。"