月经总是提前一个星期很可能是长时间不良作息习惯或者是长时间过度劳累、长时间精神过度焦虑紧张、长时间熬夜、内分泌失调、子宫内膜有炎症感染、阴道方面有疾病、子宫颈有其他的病变等因素所引起。要尽早到正规的妇科医院做腹部的超声或者是性激素6项来进行检查,平时要养成良好的作息规律,每天保证充足的睡眠,不可以长时间熬夜,生活上也不要给自己太大的压力。避免盲目的服用药物,以免药物对子宫的内膜带来创伤,盲目用药很可能还会影响卵巢的功能,会导致月经总是提前,会引起月经周期紊乱。