足底筋膜炎能自愈吗

足底筋膜炎的情况是会自愈的，因为足底筋膜炎主要是足底部的筋膜，过度的受力、牵拉所引起的，从而引起了足底筋膜炎性水肿和足底部疼痛。病人在出现足底筋膜炎以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免足部过度的负重活动。
比如说蹲起、跑跳、爬山的运动一定要避免，并且在足部负重活动时，最好穿厚底软鞋来减轻足底筋膜的受力，对于足底筋膜炎的恢复有很好的帮助，并且在早晚可以行足部地热敷、烫洗，来促进足部的血液循环，从而促进足底筋膜炎性水肿的吸收和消退，从而促进足底筋膜炎的恢复。