脚软组织损伤多久能好

脚软组织损伤多由脚扭伤造成，轻者会造成软组织损伤，产生局部肿胀、疼痛等不适，一般推荐保守治疗，如休息、局部弹力绷带加压包扎、冰敷、抬高等可获得较好的恢复，一般半月到一月即可恢复。一般推荐在损伤急性期过后，行关节康复锻炼，包括力量练习、关节稳定性锻炼、本体感觉锻炼，以预防再次扭伤的发生。