脚扭伤了怎么消肿最快

脚扭伤了后，可采用冷敷、弹力绷带、抬高等方法消肿，也可适当地口服消肿药。前提是必须得排除一下骨折及韧带损伤。如果扭伤合并了骨折及韧带损伤，需同步进行治疗，患处的肿胀会随着骨折/韧带损伤的恢复而逐渐减轻。同时，在患者治疗的过程中应注意行患肢的功能锻炼以预防下肢静脉血栓。