气血不足月经量少怎样调理

气血不足月经量少主要是补气补血，可以食入一些活血的食物或者是喝一些活血的饮品，例如喝藏红花泡的水。因为藏红花具有活血化淤的功效，能够改善女性月经量少的症状。女性月经量少可能是由于气血瘀滞造成，适量的服用藏红花水可以调和气血，促进经血的排出，缓解经期子宫内淤血症状。
此外，藏红花还可用于抗氧化、祛痰、产后腹中淤血、治忧思郁结等。
但是，孕妇不宜使用，容易造成流产；有出血倾向的人也不能服用，比如血小板减少的再生障碍性贫血。而且，过量饮用会造成内分泌失调。