月经量少如何补

月经量少如何进补，是需要看原因的，痰湿体质、饮食营养不良或思虑过度、久病、劳累等引起气血不足，宫寒均可引起月经量少的发生。
月经量少如果是宫寒，痰湿等原因引起，是不能进补的，需要对症治疗，如果是气血不足，可以进补，平时可以喝红枣水、红糖水，并多吃蔬菜类饮食，避免挑食。
需要查明月经量少的原因，宫寒引起的需要确定属于寒湿凝滞还是虚寒证，选择对症的药物，平时可以艾叶水泡脚，并注意腹部保暖，避免受凉；痰湿引起的则需要化痰利湿，平时配合锻炼减肥。