卵子发育不好怎么调理

多囊卵巢、卵巢早衰，卵巢分泌雌孕激素水平低，这些情况都会导致卵泡发育不好，所以必须根据内分泌的检测结果采用中西医结合的方法调理，激素水平调整到正常以后，卵泡就能发育正常了。
在饮食上，多吃豆制品、新鲜蔬菜、优质蛋白等，保证营养均匀有节制；日常生活中，适当运动，保持良好的生活习惯，戒烟、酒；面对生活压力与工作压力时，学会放松、开解自己，保持乐观好心情；远离污染、辐射、有毒害物质环境。