晚上睡觉半夜总醒是什么原因

2020-03-05 收听量:38720

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01:30
张成铭 主任医师
三级甲等 江苏省中医院 肿瘤内科
我要问专家

晚上睡觉半夜总醒是失眠的一种表现形式。失眠的原因有很多:1.暴饮暴食没有节制,胃肠消化不了那么多的食物,就会一直努力的工作,人就会肚子胀、肚子痛,还失眠。2.爱吃肥肉、甜食,时间久了内生痰热邪气,扰乱心神而失眠。3.心情不畅,肝气不舒,气郁化火,火扰心神而失眠。比如一对情侣吵架以后,大多都睡不着觉就是这个原因。4.心事太重,忧思最容易伤害脾气,脾脏工能受损,吃进来的食物就不能很好的被消化吸收,身体的营养物质就会不足,心脏缺乏营养,也就是心失所养,就可能会失眠。5.精神压力过大。6.脑力劳动过度。7大失血等等。

中医 中医肿瘤科
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