例假周期怎么算

月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。
正常的月经具有周期性，出血的第1日为月经周期的开始，也就是月经周期的第一天，两次月经周期第1天的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天。
举个例子，假如上次月经来潮第一天时间为1月15日，此次月经来潮第一天为2月16日，那么这个人此次的月经周期为31天。每次月经持续的时间称为月经期，平均4~6天。月经周期过长或者过短都是不正常的，需要引起重视，及时到医院就诊。