做卵巢保养有什么好处

做卵巢保养的好处有很多，若卵巢保养得好，可以维持女性的特征，分泌雌性荷尔蒙，提高夫妻双方的性生活质量。可使皮肤有光泽，容颜不易衰老，乳房丰满，圆润而不下垂。使得月经及排卵功能正常，所以生育功能也就正常。女性的卵巢会随着年龄的增加而逐渐衰退，进而影响身心健康，所以保养卵巢很重要。
建议平时需注意作息规律，少吃高脂肪、高热量的食物，以免过度肥胖影响内分泌功能，导致卵巢功能失调。避免吸烟，远离二手烟，所以，卵巢保养好可延缓衰老。