补心养心的食物

中医认为心为君主之官，主血脉，主神志，所以一些补血养血的食物也有补心养心的作用，比如大枣、桂圆、莲子肉、阿胶等。大枣味甘性温，归脾胃经，可以补气养血；桂圆味甘性温，归心脾经，可以补益心脾，养血安神；莲子肉味甘性平，归脾肾心经，具有补脾肾，养心安神的作用；阿胶味甘性平，归肺肝肾经，有养血补血的功效。