下巴长痘怎么办
2020-02-06 收听量：33440
"下巴总是长痘怎么办，生活中引起长痘的原因有很多，像下巴长痘多是跟内分泌有着直接的关系，还有就是长期熬夜、饮食不规律、饮食卫生较差等。
因此，建议首先要注意个人卫生，其次注意饮食，不要辛辣，清淡即可，养成良好的生活习惯，不要熬夜，喝浓茶咖啡等。多喝水，多运动，促进新陈代谢。尤其是月经前的几天，当生理期快结束的时候也会减少，这是因为内激素分泌旺盛，变化幅度增大而引起的。不要用手挤压痘痘以免加重炎症留下疤痕。"
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