吃什么有利于伤疤恢复

应该多吃一些高蛋白食物，以及富含维生素的食物，有利于伤疤恢复。同时少吃刺激性较大的食材。

1、高蛋白食物

例如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉、牛肉等优质蛋白，能够促进体内蛋白质的合成，有利于伤疤恢复。

2、富含维生素的食物

常见的有绿豆芽、西红柿、西兰花、芹菜、菠菜、香蕉、火龙果、牛油果等，含有丰富的维生素以及纤维素，能够为身体的新陈代谢提供营养物质，有利于身体的功能恢复，从而可以有利于伤疤恢复。

3、少吃刺激性较大的食材

例如生葱、生蒜、辣椒、咖啡、浓茶、油炸食物、烟酒等。因为这些刺激性较大的食物，有可能会刺激伤疤诱发局部的瘙痒、疼痛，甚至继发感染等并发症。

除了饮食调整之外，还应该注意避免局部的物理刺激，避免挠抓，穿衣服选择宽松的衣服等。