什么去火效果最好

"要想达到好的去火效果，首先要要区别实火还是虚火。
如果有咽干口苦、面红目赤、烦躁易怒、小便黄大便干的症状，说明偏于实火，饮食上避免辛辣刺激，可以选择性味辛、甘、凉的食物，治疗上需要清热泻火，可以在医生指导下服用牛黄清胃丸等；如果有潮热盗汗、口燥咽干、舌红少苔等症状，说明偏于虚火，饮食上要清淡，避免肥腻厚味、燥烈的食物，治疗上需要滋阴降火，可以在医生指导下服用知柏地黄丸等。
但无论属于何种情况，最好面诊医生，请医生根据具体情况进行辨证用药，才能取得好的效果。"