更年期出汗怎样调理

更年期阶段由于女性卵巢功能衰退，体内激素分泌减少，引起了一系列症状，如潮热、汗多、心悸、胸闷、心律失常、头晕、情绪失常等，其中汗多是由于血管收缩障碍引起的，可通过饮食、运动调理，多吃一些水果蔬菜、豆制品等，补充水分。但如果影响到日常生活和工作，应及时就诊，吃一些缓解更年期症状的药，据中医辨证，给予对症治疗。