含雄激素的食物都有哪些

含雄激素的食物有动物肝脏、生蚝以及新鲜的水果等。

1. 1.动物肝脏：主要是由于动物的肝脏中含有大量的胆固醇，食用可补充一定量的胆固醇，而胆固醇是合成雄激素的主要物质，所以，食用动物肝脏可为人体补充雄激素。
2. 2.生蚝：生蚝中含有大量的锌元素，可促进人体合成雄激素，所以适量食用生蚝，可促进机体内的雄激素合成增加，也能起到补充雄激素的作用。
3. 3.新鲜的水果：如猕猴桃、橙子、苹果等，含有丰富的维生素，可以避免性功能的衰退，使得睾丸或卵巢能正常分泌性激素，也能起补充雄激素的作用。

除此之外，含雄激素的食物还包括豆制品、奶制品等，建议患者适当食用，避免雄激素过多，导致腹部脂肪堆积、多毛、脱发、皮脂溢出、痤疮、性欲旺盛及脾气暴躁等症状。若出现此类情况，应及时就医。