阿胶适合什么体质的人吃

阿胶有补血，滋阴，润肺，止血的效果，主治血虚诸证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动、手脚痉挛、口歪眼斜。阿胶是女性的补血佳品，还可以调经安胎，改善女性月经不调，治疗血虚、血瘀、血热等。对于大便稀溏、粘腻、脾虚的人，建议首先服用健脾和胃的药物改善脾胃功能，然后再食用阿胶，效果更好。阿胶在日常食用，可起到补血的作用，对于过度劳累造成的精血耗损，有一定的缓解和补益作用。阿胶药性比较滋腻，可能会引起一部分人上火，可以配合清凉的绿豆、萝卜来化解，或稍微加大日常运动量。