男人湿气重的表现

湿气重的表现，男人和女人其实是一样的，比如身体乏力、下肢浮肿、头身困重、皮肤瘙痒潮湿、排汗不畅、身热汗出不解、精神不振、口中黏腻不爽、口渴不欲饮水、食欲不佳、腹胀、咳痰量多、大便黏腻不爽粘马桶，或大便如水样、舌头胖大、有明显齿痕、舌苔白滑、湿润等。祛湿的中成药，可以选用参苓白术散、五皮饮、香砂六君丸、八正散等，也可以经常按揉或艾灸丰隆穴、承山穴、中脘穴、极泉穴等穴位。生活中要加强体育锻炼，促进排汗。少在阴冷潮湿的地方久处，避免感受外界寒湿之气，加重身体湿气。