喝什么汤补气血

补气血的汤，如山药枸杞炖乌鸡汤，党参鸡汤，黄芪当归乌骨鸡汤，莲藕栗子鸡汤，枸杞当归红枣大骨汤等。黄芪当归乌骨鸡汤中，黄芪补气固表、利尿生肌，用于气虚导致的乏力、久泻、自汗、水肿，乌鸡滋阴补血、增强免疫，滋补肝肾，乌鸡加黄芪，可补气升阳，增加体魄，再加上当归，可以增强补血活血、滋阴润燥、润肠的作用。黄芪当归乌鸡汤对于产后体虚、久病卧床的病人，或者长期工作熬夜、耗伤心血的人，补益作用十分明显。如果食补效果不好，可以在医生指导下选用中成药八珍颗粒、四君子丸、四物颗粒、人参养荣丸、归脾丸等补益气血。