湿气排出来的表现因人而异,不同的人可能会有不同的表现。主要表现为之前湿气重的症状有所改善,比如大便不爽、黏腻的情况得到改善,身体或者四肢的浮肿减轻,头部和四肢困重的情况好转,乏力减轻,腹胀减轻、腹部变小,出汗量变得正常,不会出现出汗过多或过少的情况,食欲变好、食量有所增加,消化功能增强,整个人的精神状态也更好,不会经常出现倦怠乏力的感觉,白腻或黄腻舌苔得到改变,睡后醒来没有不舒服的症状,从前四肢关节酸痛沉重、屈伸不利的症状有减轻。